Marcher pieds nus est sain et a un effet positif très important sur divers aspects de notre corps.
Courir régulièrement à pieds nus sur différentes surfaces stimule non seulement le cœur et la circulation mais règle également la pression artérielle. Le silence et la nature à Lieteberg offrent également la paix et la relaxation spirituelles.
Massage naturel des pieds
Un massage relaxant des pieds active le processus de guérison naturel et le flux d’énergie du corps. La stimulation des points de pression sur la plante des améliore la circulation sanguine, active les organes et stimule les nerfs. En promenant sur le sentier aux pieds nus, vous faites cela de manière naturelle et relaxante. Marcher pieds nus est une pure détente pour oublier l’agitation de la vie de tous de tous les jours et pour retrouver la paix intérieure.
Réflexologie plantaire
Marcher sur le sentier pieds nu est en fait un massage naturel des pieds ou une réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire est l’une des thérapies naturelles les plus puissantes pour lutter contre le stress et les tensions de la vie quotidienne.
Avec cette réflexologie, vous apportez de plus en plus d’équilibre dans le système énergétique physique, émotionnel et psychique. La réflexologie plantaire est un traitement holistique de tout le corps à travers les zones réflexes situées sur les pieds. Holistique signifie que le corps est considéré comme une unité de corps et d’esprit.
Les points réflexes sur la plante des pieds sont reliés par les nerfs avec les organes, les glandes, les articulations et les muscles. Par le massage naturel et la pression sur les zones réflexes des pieds, l’énergie favorise la circulation des organes et des glandes corporelles.
Un massage des pieds favorise :
- La circulation sanguine dans le corps
- Les fonctions hormonales
- Le flux lymphatique
- Élimine les toxines dans l’organisme